买个跳舞毯在家锻炼减肥的可行不？受刺激了~

受刺激了，在同龄圈看到差不多生的妈妈都快恢复到孕前体重了，受刺激了，来这又看到肚子平平的妈妈又受刺激了。我孕前110，生前138，生完128，出月子138，现在就在140左右徘徊。肚子还跟四五个月似的。我妈妈是纯母乳喂得我，奶牛级的，出了月子就恢复了，我月子里是被没奶的，混喂的，我妈说我不瘦是因为没化成奶水。月子里各种汤阿~后来追奶成功一直纯母乳喂到现在也没见瘦啊。所有人都告诉我断奶后就会瘦了，但万一我喂到2岁，到时候瘦不了又错过最好恢复的时机了，怎么办婆婆跟我说上班后就会瘦的，说我现在没运动量，好吧，我现在除了带宝宝出去玩，都没有运动量啊，所以想在家运动，跳舞毯合适不？会不会太激烈？我老公说我想一出是一出，没时间跳，有时间的时候宝宝在睡觉，吵他，不如抱着宝宝从八楼到一楼，再爬上来前两天出门有人问我你是刚生完孩子吧，我就在想人家怎么知道的呀。我现在都不敢拍照片

营天晴_QUDj 2013-05-02 23:55

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宝妈先从日辨近贸常带宝宝中努力想办法锻炼吧，其实要瘦真的要有毅力和要找一切能锻炼的机会锻炼比如抱宝宝散步比如你老公说的爬楼梯，不过我觉得爬楼梯抱着娃有点危险迈开典葛步子或者跳跳郑多燕各种都是减肥的机会和办法呢关键是坚持下来哦你去看我最近的2个帖子把希望对你有帮助母乳和瘦身不矛导蒸盾的呢

甲忆雪_MOHA 2013-05-03 00:02

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其他回答

我最重的时候132，现在122，自然而然就瘦了你别急，时间问题

皇雯华_aqTo 2013-05-03 00:23

背巾是个好帮手散步时候下意识的放开步子都是好办法饮食再清淡一些会瘦呢

乙兴德_BOj9 2013-05-03 00:18

跳舞毯太剧烈了吧？都无氧运动了，还是有氧的好些。不过我真没这个经验，我现在是觉得喂奶的奶妈还是胖点好，我孕前跟你差不多，现在100毛重了，哭死。要是娃胖也有点安慰，问题是出生7.8斤的小胖子，越养越精干。没把他养胖，甚至还把自己养瘦了，一点成就感都没啊！

钮翔飞_SUp1 2013-05-03 00:14

我打算买个在电视上玩的游戏之类的呢不过我现在天天在广场跟中老年人一起跳广场舞哈哈还真有效果哦虽然自己美感觉到别人说瘦了呵呵

丛碧蓉_3qr3 2013-05-03 00:07

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