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我以前买的就跟宝宝的 爬爬垫 一样的材质，是连着电脑玩的，网上有卖的，宝妈可以试试呢，蒸剪每趋敢们次跳完都会出好多铜柿汗呢。
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坚持 母乳喂养 ，半年就瘦下来了，宝宝吸奶也是在帮你减肥，我当时就是，没特意减肥，吃的也多，担心奶没营养，娃营养跟不上，吃的多，天天大鱼大肉，饭量也大，后来自己就瘦下来了
那个听说没什么用哦，你实在要运动可以 饭后散步 或者去跑步做运动也不错，一时也要讲究
我买过，但是没怎么用，我跟不上节奏就一直放在那里；如果想减肥的话，无论用什么 方法 ，坚持下来就可以看到效果
建議還是 不要買了，出去跑步鍛煉， 跳舞毯 跳的下面會疼
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