您好，一般减肥最好是办法是适当控制饮食加锻炼，可以进行跳舞、慢跑、快走、登山等，服用减肥茶或者其他减肥产品都是有副作用的，女性容易导致月经失调。

那你随意吧！只要不伤身体就行！个人比较喜欢火罐减肥！来的快！不节食！

多运动，家庭可以的话全职看孩子保证快速瘦身

做运动！！

打火罐减肥！不影响你喂奶！