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意识到就好办了,你可以先把想说的话多练习几遍再去对别人说抽患,等你有了自信你就会发现不再 害羞 了.还有要常锻炼,不要怕说错铜它,错了再改过来就好了.著名主持趋惑铜人还有口误的时候呢.可以每天对着静物多练习慢慢就会好的.
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你好,要试着锻炼下的.才能慢慢适应的.你好,可以转移下 注意力 ,想着和别人怎么说说什么,不就忘了红了吗.祝你成功
你好，这种情况的确是心理失调。建议及时到心理科系统检查，平时尽量多注意休息，不要给自己太多的压力。