首先青春痘形成的原因上来涌饥怨说，只是通过排便效果会有，但是很慢，最好配合其他方法。排便难可以多喝水，多吃香蕉，在这里我推荐火龙果，我以前也便秘，就每天吃一个火龙果，坚持每天拉，现在不用吃火龙果什么的已经一天拉一次习惯了。至于青春痘的治疗轻度的话注意生殊源活规律，保持足够的睡眠，不要吃辛辣，多喝水豆瓣，注意面部保养和卫生就好了，重度青春痘的话建议去皮肤科看看。望采纳