满意回答
脚扭伤切记不要施予不当的 推拿 和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋指阶下拐杖，以避免走路时足部称乔不当受力，影响复原或再兔涌沃次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部 肿胀 。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
建议找中医骨伤科医生辨证用 中药 或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。