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红小豆毯愚煮水喝或者熬粥喝对宝妈的身体都有帮助的,红小豆有除湿利尿作用絮涌,你可葵常破以试试
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还可以多吃利尿的瓜果蔬菜,比如冬瓜就挺好的,把脚垫高睡也有效,
平时吃饭要少油少盐,不要吃油炸食品,平时不要久坐或者久站,适当走动一下
睡觉的时候脚垫高点
我的脚也肿了,发胀了
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红小豆毯愚煮水喝或者熬粥喝对宝妈的身体都有帮助的,红小豆有除湿利尿作用絮涌,你可葵常破以试试
还可以多吃利尿的瓜果蔬菜,比如冬瓜就挺好的,把脚垫高睡也有效,
平时吃饭要少油少盐,不要吃油炸食品,平时不要久坐或者久站,适当走动一下
睡觉的时候脚垫高点
我的脚也肿了,发胀了