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健康指导：您好！消化、抑制脂肪吸收来减少热量摄入，却容易损害肝脏。 ，自制 减队顿肥 食谱。药品好似能减肥，那是因为在这些药品中都非法的添加了让人 厌食 或者导致 腹泻 的化学药品，长时间服用对身体会产生很不好的影响。所以不建议您服用的，减肥一定要选择运动健康的筛们方法来减，否则为了减肥影响健康就不好了浅炼柿，希望我的回答可以帮到您！
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健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用药物的目前市场上的大多数都是有一些副作用的建议你还是通过饮食控制配合 有氧运动 的方法来减肥比较好，但是减肥不反弹的关键在于减肥期过后也能够养成一个良好的生活习惯，
健康指导：你好，不可以的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物， 早餐 一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是 跑步 、快走、 游泳 、爬山、打球、深蹲
你好；根据你的情况，这可能由于体重指数在26%属于超重的情况，在平时避免高脂肪及高热量的饮食，以防止体重增加的情况在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并适当的作一些有氧的运动，以缓解体重减轻的情况