你好，避孕方法有很多，且都是各有优缺点，男女双方可以根据喜好进行选择，一般包括安全期避孕，避孕成功率70%～80%；外用避孕药比如避孕药膏和避药膜等，主要有杀死精子减少精子的活动功效，成功率也在70%-80%；3、避孕套，很常见，对避孕套过敏的人需谨慎，避孕成功率80%～98%；4、液体避孕套，也是...杀死精子的避孕方式，按照说明书使用避孕成功率96%以上；5、上环，适用于已育女性，成功率95%以上；6.口服短小避孕药；7、避孕针及皮下埋植药物避孕、结扎等避孕成功率99.9%；8、紧急避孕紧急避孕药，越早服用效果越好。

流产后可以正常饮食，但最好不要吃生冷、辛辣食物。苹果醋这种饮料通常冰镇的比较好喝，但建议流产后不要喝冰镇饮料。

对于手足口病类病毒性疾病的预防，勤洗手非常关键，打喷嚏时要用手帕捂鼻；要注意小孩的个人卫生，居家环境要注意通风，小孩玩具、衣服、换洗的尿布要及时清洗；家长平时可以让小孩加强锻炼，饮食、营养全面，保证充足的睡眠。另外，在疾病流行季节，应尽量少去人群密集的地方。

对于新生儿第一口奶要重视，对以后是否适应母乳喂养起到关键的作用。喂母乳时首先要注意调整好正确的喂乳姿势，正在喂养要注意观察宝宝是否能够成功吃到母乳。