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健康指导：是没有太大的作用的，减肥是需要长时间的坚持的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。多吃高蛋白的食物，增加粗纤维肿径食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物； 五香大料崭狼、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精急瓦慕制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻。
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健康指导：效果一般会影响机体健康，并可能造成胃肠道不健康，建议食动结合减肥，控制饮食适量运动，建议饮食中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，多吃含有维生素的蔬菜、水果，以改善患者维生素缺乏的症状。控制刺激性油腻食物；不吃辛辣；少食煎炸；忌食干燥易上火食物；浓茶等少吃；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
恐怕效果有限，不要期望太高，减肥的话贵在坚持，只要持之以恒就会看到效果，不要偷懒。可以在饮食或者运动上做一下合理的规划。 比如饮食上可以选择少吃多餐，不要吃一些高热量的食物，更不要经常吃零食或者碳酸饮料。另外就是多运动，不要经常闷在家里
您好！根据您所说的情况，能达到更好的减肥效果，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！ 建议您要健康减肥，但可以注意避免主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，并要坚持。
恐怕效果有限，不要期望太高，减肥的话贵在坚持，只要持之以恒就会看到效果，不要偷懒。可以在饮食或者运动上做一下合理的规划。比如饮食上可以选择少吃多餐，不要吃一些高热量的食物，更不要经常吃零食或者碳酸饮料。另外就是多运动，不要经常闷在家里
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