您好，根据您的描述，您可以确诊 高血压 病。结合您的年龄，属于浅急满脉压差小的高血压，除点半了控制饮食外，需要口服控制血压 药物治疗 。建议您低盐低脂饮食，适当筛辉运动，控制体重。加用控制血压药物如ARB类及钙离子 拮抗剂 等。