髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。建议你最好不要练瑜伽，特别是膝关节的过度运动

您好练瑜伽是不可以增高的建议你可以去医院检查看看骨骼线有没有闭合若还没有闭合那么你还是可以继续长高的若已经闭合了那么长高的可能性不大

瑜伽的锻炼主要是增加身体的柔韧性有较大的帮助您现在是可以进行瑜伽的锻炼的瑜伽对于身高方面的影响是不大的多进行下引体向上的锻炼可以帮助增高

你好，一般考虑，有一定的作用的，贵在坚持吧，另外减肥，控制饮食是核心内容。建议您在减肥的过程中要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，在晨起时空腹喝一杯白开水有助于新陈代谢。最重要的还要配合适量运动，以来加速，巩固减肥成果。减肥不要心急，重在坚持吧。另外可以多吃些以下...食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。