记忆力减退，说过的话转身就忘记
门莞尔_KiK0 2014-12-16 15:15
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增强 记忆力 除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃, 花生 ,开心果,腰果,松子, 杏仁 ,大豆及其射稼制品.还有蛋黄等都抽降对记忆竞惑局力有很大的增强.
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其他回答
你好朋友记忆力减退采取饮食调理就可以了，多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张