你好,你的这种情况可能还是植物神经紊乱引起的.你现在的情况还是需要慢慢调养的，建议你在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，多想想开心的事,聊聊天,还要坚持适量的锻炼，增强体质,如果太厉害的,建议去医院面诊.祝你早日康复,