这样的饮食减肥有什么不正确的吗

想通过控制饮食跟运动减肥。香蕉一天两个 早上大概78点吃,晚上67点吃!早上黑芝麻糊冲泡,再买的其他的填肚子。中午正常吃饭。晚上不吃或者冲包黑芝麻糊。89点再去跑步!对了还有香蕉能天天吃吗?有什么不对的需要改的吗?
和思雅_6Br9    2014-03-31 15:24    

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其实不用这样的,肉要吃北裁渐牛肉,肥的不要吃,水果蔬菜多吃,高热量裕揭的不要吃录抗,只要营养均衡,加上运动就会瘦的。

睢令飒_I1Yu   2014-03-31 15:30
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其他回答

晚餐黑芝麻糊最好也不要喝,我的建议是不光吃香蕉还可以吃一些黄瓜和西红柿

隋琰琬_fQD5    2014-03-31 15:49