你好，请问你烦躁的原因是什么，有没有一些现实性的负面刺激，说出来发泄出来可能会好很多，有时候可能现实没有那么严重，你想的太过复杂，觉得无从整理就可能很烦躁，那就做些轻松放松的事情转移一下注意力，待心情平复再去处理。

孕期时这样，

你好，现在是在怀孕期间吗？如果是在怀孕期间这个情况是由于自己在怀孕之后身体的分泌激素引起的，所以你现在不要担心，注意好好的休息或者是转移注意力，到室外去活动活动散散步，都是可以改善的。

宝妈要保持好心情哟，想想肚子里的宝宝会好的

保持好心情