多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。

动不动就想发脾气，心里很烦躁,21岁的年龄？你的内心深处一定心结的存在，学业或者生活或者就业定有什么不如意，潜意识中影响着你！ 建议你经常给自己积极的心理暗示，自己想办法缓解自己的不良情绪，可以以合适的方式宣泄或者转移。如果还不行就去做心理咨询，让心理治疗师帮助你。

您好根据您的描述，您的性情较躁，肝火比较旺，肝气横木，木克脾土，脾胃相表里，肝气犯胃，从而出现胃部症状，您所说怕冷应属于阳气郁结，人身之阳气不能传达与四肢，还有内分泌失调都与情志有关。1，平常应保持心情舒畅，少生气，尽量克制自己的情绪，这样才能肝气畅达，从而气机调畅2，鉴于您所表现的症状较杂最好去正...规的中医科辩证一下您的体质综合调理

您好，像这种情况在中医上讲属于肝气犯胃。建议您可以买点丹栀逍遥丸吃段时间，这样对您会有好处的。平时保持心情愉快，也可以适当的多运动，尽量少吃辛辣油腻的食物。