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纳差、乏力、 腹胀 、困倦、酸重、怕冷，按中医辩证有两种情况： 1.寒湿困脾，属实为主兼有 脾虚 ，应该还有舌淡苔白训搂挤厚润或腻，脉缓或迟； 2.脾阳不足，湿浊困阻，应该表现舌淡苔白滑，脉迟或缓而无力。 我估计你大便也不好，可能以溏稀软为多，少数人是 便秘满否 ，即使便秘，大便也是先干后希 对于第一种情况，以祛寒湿为眨剑主兼以健脾化湿。
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病情分析： 您好，建议多吃红豆和薏米，特别是薏米，利水消肿，还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。 食疗可以采用当归生姜羊肉汤，不要吃凉的
您好建议可以口服藿香正气散，参苓白术散等 中成药 ，可以经常食用 薏米 ，莲子，赤小豆等熬成的粥，化湿效果良好。
你好，是可以服用健脾祛湿的药物的，可以服用参苓白术丸治疗的，以及多吃山药为宜
您好建议可以口服藿香正气散，参苓白术散等 中成药 ，可以经常食用 薏米 ，莲子，赤小豆等熬成的粥，化湿效果良好。