建议避孕，属于月经不正常，建议要保持精神愉快，避免精神刺激，要对自己有信心注意卫生，预防感染。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。另外经血量多者忌食红糖。 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物