患有更年期综合征可以怎么改善？
南若灵_tRPJ 2014-04-30 06:19
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你好，多吃蔬菜水果：蔬菜水果中所含的 维生素 和矿物质指逼兵是人体不可缺少的营养物质，可提高 免疫力 ，预防肿瘤及动脉硬化，防止眼花及 视力模糊 ；蔬菜水果中所含的膳食纤维有通便和降血脂作用；蔬菜水果还金刺具兔法有抗氧化作用，能清除体内自由基。多吃蔬菜水果对更年期女性的健康和预防疾病有重要作用。
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你好，要缓解更年期综合征，建议口服一些保健的胶囊，保养 卵巢 提升卵巢源动力，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调理
精神心理保健和全身疾病的防治： 更年期 妇女心身保健是全社会的任务。应加强社会卫生宣教和保健措施，开设保健咨询门诊，定期查体，积极防治更年期易患的心身疾病。
你好，更年期综合征的患者需要科学的安排生活，同时注意劳逸结合，适当的进行锻炼和保持心情的愉悦。在饮食上可以注意 补充维生素 或者辅助激素改善治疗。