我一米五三，一百一十五斤，女孩，我想减肥，但我从小就属于微胖的，身上的肉挺实的，不像别人家肉比较松
母婴用户369133416 2015-10-24 01:28
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运动没错，吃的要注意，清淡一点，晚餐少吃宰降高或者印沙不吃，饿了吃点水果法慕。
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选择使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的...
能减下来。吃东西注意肉少吃。汤少喝。
最主要坚持锻炼 每天清早跑步 蛙跳 仰卧起坐 别吃零食 希望采纳
运动的同时注意控制食量，其实做瑜伽不错更减肥
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