你好。发现孩子缺锌和铁要及时进行补锌，不然是会影响机体的各个正常功能的。如果用锌剂和铁剂补，会比较快速全面，是不能同补的，应先补锌后补铁，二者隔1小时以上：因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌铁同吊孟补葵迷会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌铁同补没有提高吸收，反而会减低锌铁的吸收利用，切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂，这些都不科学（如葡萄糖酸钙锌、钙加锌等，宣传钙铁锌同补，花一样钱补两样的，只是商家一个噱头）。。建议要补锌和铁的人倘它饥群，时间上要隔开，最好在补锌后1小时以上再补铁，这样才不会影响吸收率。补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，好点可吃铁之缘片。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、快速些的可直接吃新稀宝牌锌硒宝片（国内最好补锌产品，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果），它无副作用吸收更高些，可以查查；(本回答来自：诸暨中医医院) |你好!那么你的孩子是如何喂养的？如果是 母乳喂养 者，母亲应该多食高铁及高锌食物来解决。如果是 人工喂养 者，则应该更换奶粉(如使用加铁、锌的奶粉)。如果中度 贫血 会影响孩子的正常生长发育的，因此必须纠正才行的。具体应该如何补充，要根据具体情况决定的。