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多喝催奶的汤水，比如木崇辨瓜鲫鱼汤、花生猪脚汤，如果是在月子期间的话不要喝老母鸡汤，而是喝公鸡汤，因为公鸡含有丰富的婚露雄性激素，峡苦殖是催奶的。
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你进入水果那个主页之后，上面是有有关水果的规则的，那里面都是详细写着怎么挣水果的。
要多吃发奶的食物，比如猪脚汤、黄花菜蛋汤、鲫鱼汤之类的，还要注意休息，保持愉快的心情，多让宝宝吮吸，这样母乳才会多。
多喝汤，再就是可以适当温敷一下乳房刺激产奶。但是好像医生不建议温敷乳房，不过对我来说还是有效果的。
羊油煎鸡蛋 没有羊油猪油也行 我吃过鹅蛋后 效果很明显