这个是月经不调的表现，不是一下子可以治好的，需要慢慢调理，你的身体现在比较寒性，最好少受凉的的刺激，特别是月经期间，一定要喝红糖水，热的，然后对肚子也要热敷，避免少动，多休息，同时吃些滋阴的补品，慢慢调理