1。艾叶泡脚不可天天泡，每周泡2次，间隔泡。平常最好不用艾叶泡脚，用温水泡脚到发微汗即可。如果有受寒了，再用艾叶泡脚去寒。 2。药少吃，平常可以喝五红汤。（可百度查到） 3。平常可以锻炼提肛，对你的问题有帮助。

1、艾叶散寒作用比较差，它主要是补阳 温通作用强，泡艾叶会把阳气引下，对上实下虚，上热下寒的人帮助比较大，一般每周一次就行了，如果力度不够，可用花椒水泡脚，效果更好一点，暖肾效果更强。泡脚并不是固定时间，一般持续保持40度左右水温，泡到微微发汗即止，如果不发汗体内湿气大的不要超过15分钟，一般人不超...过半小时。 2、阿胶有止血作用，经期不可服用。 3、需要去做妇科检查，如果没什么，可能就跟你前面提到的性冷感有关，换句话说先排除妇科疾病然后就是心理因素。 4、既然你想要孩子，最好去看一下公立正规妇产科医院的中医大夫，做下孕前体检，跟踪一下激素水平和体温情况，适当配些方子（胸痛是肝经问题不光是宫寒），调理身体包括身体免疫力，戒除烦躁心态哦。 5、从你状况看艾灸要加 支沟（配三阴交调经用）， 胞门 子户（促进怀孕），大穴位10-15分钟/穴，小的5-10分钟/穴，灸到皮肤发红感觉有热力下透即可。因为你灸的穴位比较多，很难坚持，也可买大的灸盒多放几根，直接放在腰骶部和下腹部，先灸腰骶部30分钟，再灸下腹部30分钟，最后悬灸四肢穴位。

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你的病症做艾灸是好事。放心艾灸对人是没有任何副作用的。如果你感觉好的话感觉有效果的话就坚持做。月经不调你以前不也有过类似的状况吗。可以在等两天。如果还不来的话在去医院做检查。但艾灸不能停啊。祛湿排寒和温补阳气首选艾灸啊。如果艾灸的话泡脚就不用艾叶了。每周泡一次足够。