小孩补铁铁要先从饮食开始，例如补铁的产品猪肝瘦肉，蒸蛋黄，黑木耳等，你可以把这些食物用来炒的，因为炒猪肝香香的小孩很爱吃，家里最好用铁锅来做菜，这样可以吸收铁锅的铁元素，小孩子缺铁一般比较挑食的，可以通过服用铁之缘片改善纠正贫血，家长需要培养小孩饮食多元化的习惯。