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含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核助队桃、花生、芝麻、紫菜沙泳、动禁泳锈物肝脏等，可以给孩子多吃这些
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可以让小宝吃苹果，在水果中苹果的含锌量是最高的。
多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食品。
含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核助队桃、花生、芝麻、紫菜沙泳、动禁泳锈物肝脏等，可以给孩子多吃这些
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多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食品。