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病情分析:你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能梅玻,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.意见建议:注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富剩串含B族 维生素 的食物,如粗粮（小米,麦片）, 豆类 和瘦肉, 牛奶 .牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功殖坊堡能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等
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夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜 补血 养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚 体质 引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降...
你好，更年期是 卵巢 功能走向衰竭，内分泌极紊乱，症状表现：潮热、盗汗、 失眠 、胸闷、情绪烦燥、 腰酸 腿疼、手脚发麻等等。巢之安通过修复卵巢萎缩细胞，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。
你好。 更年期 潮热 盗汗 ，是因为体内虚弱引起。主要与雌激素和植物神经功能紊乱有关。另外肾脏津液不足，肾阴虚内热，津液不固、虚阳上亢所致。是由植物神经系功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致；平时调整好心情，饮食方面少吃燥热性食物，多吃些清凉、滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳、茭白、银耳等。保证睡眠充足。另...