继发性 痛经 则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、 盆腔炎 、盆腔充血等。根据你的情况考虑为芒果过奶 过敏 引起的盆腔充血所致。建议 1、注意保暖。 2、少吃生冷食物。 3、多食用温性的食物。 4、注意补血。 5、平时注意锻炼身体，来潮前后也...不例外。 6、如果疼痛实在是很厉害，可以适当地使用解痉镇痛的药物。 7、除了身体上的调理之外，也同样要注意对心理的调节。精神过度紧张，情绪焦虑急躁，都是容易诱发或加重痛经的因素。推荐几个中药调理方： 1、化膜汤：生蒲黄10克(包煎)、血竭末6克、延胡索15克、炙甘草5克，经前2天煎服。用于实证痛经有瘀者，如子宫内膜异位症、膜样痛经等。:2、生姜红糖：生姜、红糖各15克(或加山植12克)，经前2天或痛时立即煎服。3、嗅闻法：川乌、草乌、荜菝、良姜等量研末，搐入鼻孔则痛止。经前5-6天搐人鼻孔嗅闻，每日3次，痛止停药。