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备孕还是吃恨眨府一下 叶酸 比较好，当然叶酸也能食补的狼评，不是说叶酸不吃宝宝唉卜就一定会畸形，叶酸只是较好的起到了一个预防畸形的作用，叶酸一般要吃到怀孕三个月的
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宝妈，叶酸还是要吃的，叶酸也没有多少钱了的，你去药店买那个斯立安的，这个叶酸还是不错的，食物的话，要多吃绿色蔬菜的，但是这个可不能代替药物。
怀孕必须吃叶酸，食物中的叶酸量太低不能保证孕期需求，必须吃！
我怀第一个的时候没有吃过，但是第二个怕自己身体素质，就吃，又没有副作用，到计生委都是免费发放的。
医院也免费发放