您好，依据你的情况，依据你目前的年纪，已经过了青春发育阶段，也就是18岁之前，多以基本上不能长高了。 平日里蹲久了会发现头晕的症状，这个是正常人都会有的，导致长期蹲着容易导致血运往脚运动，忽然站起来，血运没及时达到脑部容易导致头晕。希望帮到你。

体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食品，您可以将杏仁和芝麻粉加牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，这样...会有不错的功效

您好，依据你的情况，依据你目前的年纪，已经过了青春发育阶段，也就是18岁之前，多以基本上不能长高了。平日里蹲久了会发现头晕的症状，这个是正常人都会有的，导致长期蹲着容易导致血运往脚运动，忽然站起来，血运没及时达到脑部容易导致头晕。希望帮到你。

您好，女性来好朋友表示女性的生殖系统发育成熟，和你的个头没多大关系，一般来说女孩子的个头可以长到15岁左右！人体的个头更多的决定于自个的基因，锻炼身体和添加营养对增高有辅助效果，所你目前可以多锻炼身体，特别是慢跑，跳绳等运动，多吃富含蛋白质的食品，如瘦肉，鱼类禽蛋等食品，会对你的增高有协助的！