您好，估计与缺钙有关系，建议适当加钙。可以口服盖尔奇d试试；，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。此外估计与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意以防受寒。夜里用暖手器热水袋热敷试试

您好，每个人的个头受先天性和后天性的影响的，依照你的年纪来看，假如骨骺没闭合的话，那么还有升高的好像。建议你可以去医院拍个片，看骨骺是不是闭合，假如没闭合的话，可以通过通常的传统办法来升高，如加钙片，多吃鱼肉、豆腐类的含蛋白质丰富的食品，同时还要增加身体的锻炼。

人的长高是因为长骨两端的骨后软骨不停生长的缘故，而骨软骨生长有两个因素，一是靠充沛的营养，二是靠身体内的内分泌激素、催生素、黄体化激素，靠性激素调节使 骨后软骨不停的生长，人就长高了。而促使长高的营养，主要有豆类、蛋、鱼、虾、瘦肉、维他命A、C、钙、锌及合理搭配水果、菠菜、得萝卜、桔子、养成良好的生...活习惯，不不爱吃饭、不吃零食，运动项目选择合理，并要坚持锻炼，还要有高兴的情绪等就能实现个头的目的。

您好。这个个头是跟遗传有关的。相对而言十二岁这个个头是正常范围的。现在小宝是青春期。可以继续长高的，平常多做摸高运动和弹跳运动。