儿童怎样补铁锌？最好食补，药补都介绍下，谢谢！急急！
匿名用户 2012-06-09 10:15
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补心相法丛的食物有动物的肝脏之斯称类的，牛肉含锌很高的，可以多吃的，现在的牛初乳也是降立补锌补钙一起的
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补铁可以先从食补入手，增加动物性食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼肉等，同时，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。然后在配合一些常用补血铁剂来服用，像体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂是专门改善贫血情况，有效安全补铁，服用无副作用。是补铁...
我觉得平时可以加强食补就行的恩啦，苹果核蛋黄中的锌含量很高的了啊，适合宝宝每天都吃的了。药补的话，只吃过钙锌同补的。
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食补牡蛎最好 含锌量高