首先要找出原因，可能是日晒斑，也有可能浅絮是毒素堆积。在白天少吃一些感光性强的食品，如芹菜、香菜等，多补充些维生素c会有帮助的。我的欺哑斑就是这样淡下筛悟匪来的。