您好！宝宝也可服用，谷维素主要效果于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而提高和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。建议遵医嘱及在成年人监护下服用，避免服用过量导致不良反应，希望我的回答能让你满意，祝君健康。

心理分析：您好，谢谢你的咨询，依据你的描述，你睡眠不好，好像是精神负担比较大导致的。心理指导：可以吃点谷维素，假如担忧对肾不好，可以考虑在睡前听听舒缓的音乐助眠。