手淫不但会破损身体的动力，并且会破损情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺乏耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。戒除关键要看你自个的决心和意志力啊。手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施

您好，依据你所说的症状，中医方面主要考虑肾阴亏虚。建议服用中成药知柏地黄丸滋阴降火，尽可能戒除手淫的不良习惯。

这个非常容易引起肾阳虚，此外容易导致慢性前列腺炎。

手淫是一种正常的性行为，然而过度手淫是会导致肾虚的，所以建议你建议你节制你手淫的次数。你现在十九岁有生理需要是正常的，建议你一个星期手淫1-2次是比较合理的。