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飞蚊症是玻璃体混浊的自觉症状，一般是由玻璃体变性引起的。中医认为该症多属肝、胆、肾三经病截立变。否套肝肾 精血不足 ，神水乏源；或失血过多，血虚生热；或悲忧郁怒，肝火上炎；或热病伤阴，真阴耗损；或血热妄行，瘀血内阻；或湿热蕴移，浊气上饥耀亲泛；或痰湿内困，清窍蒙闭等证，每易患之。大病之后也容易出现有飞蚊症现象。 1、平时注意休息不要过度用 眼睛 ，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不 熬夜 。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
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玻璃体混浊主要表现为眼前黑影飘动，若为生理性玻璃体混浊，一般无需特别处理。黄斑病变一般也有好几种，如黄斑变性、黄斑裂孔等，不同类型，其治疗方法及预后也不同，建议先明确诊断。 白内障 是指晶状体发生混浊，最有效的治疗方法是 手术 治疗。但术后视力的好坏主要取决于眼底黄斑的功能。
这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多补充 维生素A 、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等， 有时间坚持做眼睛保健操，
你的情况有可能是闪光，常见于玻璃体脱落等情况，建议到医院进行检查以排除眼底异常的可能。如果是单纯玻璃体浑浊的话，不需要治疗。