平时穿内衣的时候一定要注意，首先要买合适的尺寸！ 尺寸大了，容易下垂；尺寸小了，影响发育，所以这方面一定要注意！ 晚上最好不要穿内衣睡觉，让乳房得到放松 还有呢，要注意饮食，猪脚啊，木瓜了平时多吃点总归是好的 但是饮食丰胸毕竟是很慢的，关键是心态要放好，贵在坚持