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你好,患有 肾虚竞倘 可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。某抽多食一射贵愿些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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肾虚要抓紧时间补，不然会严重影响日常的生活的。你晚上睡前搓手把手心搓热在腰部位置从上往下按摩，按摩50到100下，会对你很有帮助的，你可以试试看。
考虑为肾阳虚，可以吃一点六味地黄丸的，也可以采取 中药 调理的，平时一定要注意休息，加强营养