你好，本身来月经期间盆腔充血抵抗力极差，应该注意保暖，清淡饮食，保持外阴的清洁。 意见建议：注意休息避免接触凉水，适当喝一些红糖水，过凉的食物最好少吃。每天用温水清洗外阴。