女生13岁，来月经已经一年了，可是还是只有1.52，有没有什么好的办法能长高呢？？运动的话

我只会跳绳，打羽毛球，游泳什么的。篮球什么的根本不会，而且现在进入秋季了，游泳也不行了，跳绳的话建议一天跳多久呢？？还有喝牛奶喝什么比较好？早晚都喝吗？要吃钙片吗？还有应该多吃些什么呢？应该注意些什么呢？？谢谢大家
匿名用户    2012-09-07 19:27    

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保持正常作贵侨怠息时间，多多运动，主要岩搁是跳绳。缘剪 一般初潮来了之后女生还能长高5到15公分，不用担心。

匿名用户   2012-09-07 19:39
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poik909i

匿名用户    2012-09-08 03:46

hty

匿名用户    2012-09-07 20:43

多运动最好是跳绳

匿名用户    2012-09-07 19:54

就是每天早点睡，跳绳跳到累啊，早上要早点起来，拉伸一下

匿名用户    2012-09-07 19:28

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