你好，从你的描述来看，你的情况是有 月经实呈 不调的情况，这样的情况应通过药物来调理的。一般来说，月经提前或是错后不超过一周是正常的，如貌岩果超过了一周考虑是月经不调的情况。 你到医院做相关检查，以明确诊断，确诊后可以采用 中药 进行调理和治疗的。建议挤阶栋平时适当的运动。保持心情舒畅。适当摄入蔬菜水果。好好休息避免劳累。