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有 缺钙 症状就补补，不缺的话就不补，无论什么东西，补的话都要适量，不是有句话吗，过犹不及……对了，还有，我个人比较赞成食补，药物比涌坐较寒，是药三分毒吗务锈，不严重的话还是食补柿称队吧，过量的添加钙片，会使过多不必要的钙质经肾脏排出，增加肾结石的机会。
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先将骨头放在水里滾几分鐘，捞出用凉水冲干净再煲汤就不會那麼油。
都说补钙，医生也让我多喝骨头汤，还可以吃鱼松，海带汤，虾皮，都是高钙的！芝麻酱也是！
喝骨头汤是可以补钙的，多炖一会儿，把骨头里面的骨质炖出来
可以给宝宝喝骨头汤的，平时要注意给宝宝吃一些有营养的食物的。