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做一些简单的运动如散步做孕妇体操游泳等散步的时间多少和距离长短以不觉劳降锈累即可。至于能否顺产还需要结合产柿法脑力产道胎儿产妇的精神心理状态等，所以务劣您现在不要担心，注意自数胎动，注意临产先兆，祝一切顺利加油。
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在阵痛来临以后可以喝些蜂蜜水，能差不多减少四个小时的产程，阵痛来的时候慢慢吸气然后吐出，如果在没有进入产房之前，可以让老公帮忙按摩腰部，也能减少疼痛的哦
据说是可以的呢 不过我还没有试过不太清楚呢 好象说方法对了会好生一些.