脱发与营养有关，与精神紧张或忽然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议增加优质蛋白质,B族维他命及维他命C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂过高的食品,确保充沛的睡眠。合理的饮食。

这位朋友你好，依据您的描述，这种情况有好像是肾阴虚导致的上述症状，可以口服六味地黄丸进行医治，必须时去医院的中医科做下检查，确诊病因后服用中药进行调养。朋友你好，这种情况建议医治期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁，饮食上多吃大枣、枸杞和黑芝麻等食物进行食补，祝早日康复。

您好 ，肾虚 是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质,而肾阳指的是肾的功能可以食补.能增加肾功能的药物有许多,羊肾、乌龟、泥鳅、河虾等

考虑是肝肾阴虚导致的脱发,可以吃点天麻首乌片,用温水吃药,油炸的,有火的,辛辣的,冰冷的尽量少吃,少上网.不能熬夜.