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一般 吃核桃 ,或是一些坚果类的东西,都可以的
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多 吃坚果 ,核桃、芝麻等,多喝奶,多吃新鲜蔬果、鱼虾。
多吃核桃 坚果之类的,还有菜花
多吃点核桃, 水果 、新鲜蔬菜之类的。
多吃一些坚果类的食物,每天吃 一两个 核桃也很好的
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一般 吃核桃 ,或是一些坚果类的东西,都可以的
多 吃坚果 ,核桃、芝麻等,多喝奶,多吃新鲜蔬果、鱼虾。
多吃核桃 坚果之类的,还有菜花
多吃点核桃, 水果 、新鲜蔬菜之类的。
多吃一些坚果类的食物,每天吃 一两个 核桃也很好的