每天晚上都睡不着觉好难受啊，有什么方法可以改善吗？

每天晚上都睡不着觉好难受啊，有什么方法可以改善吗？
薛丽珠_oUxw    2014-08-27 18:51    

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白天尽量不睡觉，晚上睡之前喝牛奶有助于睡眠。

苍如南_6SKQ   2014-08-27 19:16
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其他回答

用孕妇U型枕枕着睡，会舒服点

微生念巧_Vg0B    2014-08-27 19:08

，我也是各种不舒服 什么姿势都难受

傅鸿祯_6xMq    2014-08-27 19:04

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