我法悟碗建议是学习散打，第一:散打比跆拳道更加适合在突然紧急的危险情况下防卫第二:女孩子天生力量就不如荒肆男生，只有从小接受系统的防卫散打训练才更有优势。第三:散打更加实用，而且还可以磨炼意志，还能起到很好的锻炼身体的效果(本欺残人部队退伍的，一线野战部队这点我亲身感受到了)，希望我的建议能给你带来帮助。