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一岁的宝宝都自己有的消化能力潜满了，所以把我的食物范围也编蛋辉比较广，一般大人吃的食物都可以丰婚给宝宝吃多让宝宝吃点瘦肉容易补充一点铁剂不容易贫血
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1-3岁：母乳喂养或其他乳制品喂养，逐步过渡到食物多样；选择营养丰富易消化的食物；采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食；在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养；鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖；每天足量饮水，少喝含糖高的饮料；定期监测生长发育状况；确保饮食卫生，严格餐具...
您好，对于正常吃奶和补充维生素D的话，多数不会有微量元素缺乏的问题，只要正规补充维生素D就可以了，如果已经确认缺钙，需要补充的话，要正规补充，钙剂的种类问题不大，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂，大一些孩子的一般均衡饮食就可以保证钙摄入，其中豆腐、虾皮、芝麻酱等都是含钙量比较丰富的食物
宝妈不要着急担心，一般宝宝一岁半了，基本上什么都可以吃的，平时菜式多样，营养也更丰富。