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这几个中药加起来渐截可以起到补气血的作用一般情况下，不会导致 失眠 ，而对气血不足导扬怠致的失眠，可以起到一定的敲且过治疗作用，但是如果本身就是气血旺盛之人，就不要服用了。
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这些都是益气 补血 的药，不会导致失眠上述药物，属于益气补血之类的，不会导致失眠，但是服用过多，会导致 上火 ，请适当服用。
可以一起煮汤喝。补气活血补血。不会导致失眠的，这些中药都是补气养血的。
这个一般这些并不用来堡汤。红枣 枸杞 当归龙眼可以。别的不放不然会很苦很难吃的。